Taller Mindfulness 2019

26-10-2019, 27-10-2019

Taller Mindfulness 2019

TALLER MINDFULNESS

El fin de semana del 26 y 27 de Octubre, el Club Fitness Nàutic Salou organiza el Taller Mindfulness.

El Taller Mindfulness consiste en aprender a meditar, realizar técnicas de relajación y concentración mediante diferentes clases y charlas; para ello se ha organizado un seguido de actividades:

Sábado, 26 de Octubre de 2019:

De 9.30h a 10.15h, clase de Yoga a cargo de Cristina Duran.

De 10.20h a 10.50h, Meditación a cargo de Eva Balestra.

De 11.00h a 11.45h, Taller de las Emociones a cargo de Cristina Duran.

A las 12:30h Salida con SUP Y KAIAK a cargo de Rosa Rom.

A las 14.00h, comida en el Restaurante de la Terraza Club Nàutic Salou con menú Mindfulness. 

De 16.00h a 16.45h, Musicoterapia a cargo de Mar Martori.

De 17.00h a 17.45h, Tai-Chi a cargo de Eva Balestra.

A las 18.00h, actividad Reajuste Vital a cargo de Ricardo Serra.

Domingo, 27 de Octubre de 2019:

De 10.30h a 11.00h, Hipopresivos a cargo de Luciano Jr. 

De 11.15h a 12.00h, Aromaterapia a cargo de Lorena Fernández.

A las 12.15h, Rebirthing a cargo de Raquel Vázquez.

Precio del taller:

Socios: clases y charlas gratuitas (excluido el menú de la comida)

No socios: 30€ por todo el taller (dos días de actividades, excluido el menú de la comida)